Artėjantį vasaros sezoną, ko gero, sunku įsivaizduoti be kelionių – ar tai būtų trumpi maršrutai Lietuvoje, ar tolimesnės ir egzotiškesnės kelionės užsienyje. Nors keliavimas dažniausiai asocijuojasi su teigiamomis emocijomis, retkarčiais pats procesas gali būti ne toks malonus – ilgos valandos mašinoje ar lėktuve vargina bei priverčia nuobodžiauti. Tam, kad kelionė neprailgtų, o laikas būtų praleistas ne tik smagiai, bet ir naudingai, svarbu susirasti veiklų, kurios ne tik leis tikslą pasiekti greičiau, bet ir pagerins visą kelionės patirtį.
Įvairios veiklos ir žaidimai kelionės metu: psichologinė ir fizinė nauda
Nors įvairūs užsiėmimai kelionės metu gali atrodyti tik laiko „užmušimo“ bei nuobodžiavimo atbaidymo priemonė, tai toli gražu netiesa. Įrodyta, jog įvairios veiklos ar žaidimai kelionės metu daro teigiamą tiek psichologinę, tiek fizinę įtaką pačiam keliautojui.
Psichologinę naudą įžvelgti nėra sudėtinga – įdomi veikla lengvai leidžia nukreipti mintis kitur ir sumažinti kelionės metu kylantį stresą ar nerimą. Dažnai keliautojai, kurie nėra itin dideli skrydžių mėgėjai, į lėktuvą pasiima kompiuterinių žaidimų, kurie kaip įmanoma labiau leistų susikoncentruoti bei negalvoti apie vykstantį skrydžio procesą.
Taip pat ilga kelionė gali išsekinti psichologiškai, o nuobodulys galiausiai kelti susierzinimą. Įvairios veiklos ir žaidimai leidžia stabilizuoti emocijas bei kurti teigiamus prisiminimus apie bendrą kelionės procesą. Laisvą laiką keliaujant galima išnaudoti ir ieškant informacijos apie artėjančius sporto ar kitų pramogų renginius. Tokiose svetainėse kaip https://profesorius.lt/ galima daugiau sužinoti apie artėjančias svarbiausias sporto rungtynes ir turnyrus.
Kadangi kelionės metu dažnai sėdime, bet koks lengvas rankų ar kojų judėjimas žaidžiant žaidimą ar užsiimant nesudėtinga veikla jau yra pliusas. Pavyzdžiui, žaidžiant šaradas galima daug ir dažnai judinti rankas, o gal net ir kojas, o tai mažina sėdėjimo sukeltą diskomfortą bei leidžia išjudinti atsipalaidavusius ar pernelyg sustingusius raumenis. Bet koks fizinis veiksmas taip pat gerina ir kraujotaką.
Ramios veiklos kelionės metu
Kadangi kelionių metu veiklų ar žaidimų galimybės labai ribotos, dažniausiai keliautojai renkasi ramias veiklas, kurios nereikalauja daug pastangų ar priemonių. Nors ramios veiklos nereikalauja didelio pasiruošimo, jos yra be galo populiarios ir naudingos ne tik kelionės metu, bet ir po jos. Tokios veiklos dažniausiai gerina koncentraciją, leidžia nusiraminti bei produktyviai išnaudoti laiką.
Skaitymas
Tikriausiai nėra pasaulyje keliautojo, kuris kelionės metu bent kartą gyvenime nebūtų skaitęs knygos. Skaitymas vienareikšmiškai yra populiariausia keliavimo automobiliu, lėktuvu ar kita transporto priemone, veikla. Jei nemėgstate knygų – ne bėda. Šiais laikais skaitymo galimybės labai plačios – skaityti galima ne tik tradicines knygas ar žurnalus, bet ir naudotis el. skaityklėmis, planšetėmis ar telefonais. Nemėgstantiems varginti akių išeitis taip pat yra – tai audioknygos.
Kiekvienas keliautojas tikrai gali rasti ką skaityti – tai gali būti lengvas romanas, įtraukiantis detektyvas, galbūt mokslinis straipsnis ar pramoginis turinys. Atradus sau tinkamą žanrą, skaitymas ne tik leis prasmingai praleisti laiką kelionės metu, bet ir papildys jūsų žinių bagažą.
Muzika bei tinklalaidės
Turbūt paprasčiausia veikla kelionės metu – tai muzikos klausymas. Muzika kelionės metu leidžia stipriai atsipalaiduoti bei sukurti norimą nuotaiką bei atmosferą, leidžia užgožti nemalonius išorės garsus – trumpai tariant, visapusiškai gerina kelionės patirtį.
Muzikos klausymas leidžia nukreipti mintis, o tai mažina stresą bei padeda suvaldyti emocijas, leidžia susikurti asmeninę erdvę. Tam, kad patirtis būtų dar geresnė, prieš kelionę susikurkite grojaraštį – suraskite dainas, kurios jums asocijuojasi su šia kelione ar jus nuteikia pozityviai. Jei dainų klausyti pabos – įsijunkite tinklalaidę, kurioje galėsite išgirsti jums aktualią ar įdomią informaciją bei praplėsti savo akiratį.
Maršruto planavimas
Kelionės maršrutą galite planuoti ir į ją vykstant! Kad kelionė neprailgtų, galite susidėlioti aiškius tikslus ir maršrutus, ką ir kada planuojate pamatyti, skirti laiko lankytinų vietų analizei bei atsiliepimų įvertinimui. Vykstant į kelionę geriausiai žinosite, ką norėtumėte veikti artimiausiu metu, todėl tai pagerins planavimą ir kelionę padarys produktyvesnę ir efektyvesnę.
Žaidimai kelionės metu
Žaidimai kelionės metu tikriausiai geriausiai padeda nugalėti nuobodulį bei smagiai praleisti laiką. Žaisti kelionės metu galite ir individualiai, tačiau kur kas smagiau įvairius žaidimus pasitelkti grupinės kelionės metu. Žaidimai padeda lavinti loginį mąstymą, skatina kūrybiškumą bei bendravimą.
Klasikiniai galvosūkiai
Kelionėse populiariausi žaidimai yra klasikiniai galvosūkiai – tokie kaip kryžiažodžiai, sudoku, kortų žaidimai ar kiti loginio mąstymo reikalaujantys žaidimai. Šių žaidimų prieinamumas galimas kiekvienam. Jei neturėjote laiko įsigyti kryžiažodžių ar sudoku knygelės, visus šiuos ir dar daugiau galvosūkių galite rasti ir telefone ar bei planšetiniame kompiuteryje.
Galvosūkiai gerina atmintį, laviną protą bei didina koncentraciją, todėl ne tik nukreipsite mintis kelionėje, bet kartu ir treniruosite smegenis.
Žodžių spėlionės ir žaidimai
Jei keliaujate ne vienas, laiką su kompanija puikiai praleisite žaisdami žodžių žaidimus. Tokie žaidimai gerina loginį mąstymą, socialinius įgūdžius bei dažniausiai būna labai smagūs ir sukeliantys daug juoko.
Žodžių žaidimai gali būti įvairūs – nuo spėliojimo, kuo apsimeta jūsų priešininkas iki žodžių iš pasirinktos raidės varžybų. Taip pat populiarūs ir klausimų žaidimai, pavyzdžiui „Tiesa ar melas“ – juos žaidžiant ne tik linksmai praleisite laiką, bet ir geriau pažinsite savo kelionės draugus.
Edukaciniai žaidimai
Jei norite, kad kelionės metu įgautumėte ir naujų žinių – rinkitės edukacinius žaidimus. Tokie žaidimai taip pat gali būti labai įvairūs – padedantys mokytis naujos kalbos, supažindinantys jus su vietine kultūra ar svarbiausiais pasaulio ar vietos, į kurią vykstate, istoriniais faktais.
Kadangi naujų žinių įsisavinimas vyksta netradicinėje aplinkoje – jas įsiminsite lengviau ir faktus atsiminsite dar ilgai po kelionės. Edukacinių žaidimų pagalba kelionę galite įprasminti ne tik besigrožėdami vaizdais, bet ir išplėsdami žinias bei gilindami kultūrinį suvokimą.
